« "茶的刺激性大,孩子喝茶伤脾胃";这种说法对吗?为什么不能空腹饮茶?不可饮太烫的茶? »

为什么儿童不宜饮浓茶和凉茶?




  饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,心跳加快,小便次数增多,并引起失眠。孩子正处在生长发育阶段,各系统的发育还没有完全成熟,经常使孩子处于过度兴奋状态,睡眠时间减少,过多消耗养分,影响生长发育。另外,茶叶泡的时间长,鞣酸溶出增加。喝这种茶,会使消化道粘膜收缩,并与食物中蛋白质结合形成鞣酸蛋白而凝固沉淀,影响食欲,影响消化和吸收。还有,饮浓茶,会造成维生素B1缺乏,影响铁质吸收。所以,给孩子饮茶,清淡适量为好,千万不要给孩子饮浓茶和凉茶。

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