茶叶中含有咖啡因,能引起高级神经中枢兴奋,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳。李时珍《本草纲目》说饮茶“令人少睡,有力悦志”,也就是说,饮茶能消除疲劳,振奋精神,驱散睡意。当然,物极必反,如果饮用过量,也会引起失眠、心悸、耳鸣、目眩等不适症状。
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茶叶中含有咖啡因,能引起高级神经中枢兴奋,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳。李时珍《本草纲目》说饮茶“令人少睡,有力悦志”,也就是说,饮茶能消除疲劳,振奋精神,驱散睡意。当然,物极必反,如果饮用过量,也会引起失眠、心悸、耳鸣、目眩等不适症状。
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